Meu nome é Leide Barros, e sou apaixonada por nutrição, saúde e pelo cuidado natural com o corpo.

Sempre busquei viver de forma mais equilibrada, valorizando alimentos simples, naturais e aquilo que Deus criou para nós, seres humanos, consumirmos. Acredito que o nosso corpo foi feito para viver bem quando respeitamos a sua natureza.

Mas foi em 2022 que essa busca se tornou ainda mais profunda e transformadora na minha vida. Nesse período, minha mãe enfrentou um câncer de linfoma, e isso despertou em mim um desejo ainda maior de entender a relação entre alimentação, saúde e qualidade de vida.

Passei a estudar, pesquisar e aplicar no meu dia a dia formas mais naturais de cuidar do corpo, fortalecer a saúde e buscar o equilíbrio, não apenas físico, mas também emocional.

Foi assim que nasceu este espaço.

Aqui, compartilho tudo o que venho aprendendo ao longo dessa jornada: dicas de alimentação mais natural, hábitos saudáveis e reflexões sobre o equilíbrio feminino, especialmente para mulheres que, assim como eu, estão vivendo mudanças no corpo e buscando mais qualidade de vida.

Acredito que pequenas escolhas diárias podem transformar nossa saúde e nossa história.

Seja muito bem-vinda 🤍